Anliegen

Hilfe bei Beziehungsproblemen in Basel

Wenn die ständigen Konflikte dich zermürben, das Gedankenkarussell nicht aufhört und du nicht mehr weisst, ob du kämpfen oder loslassen sollst. Bei mir findest du einen geschützten Raum ganz für dich allein.

Innenraum des Basler Münsters mit steinernen Bögen, Sonnenlicht fällt durch hohe Fenster auf den Boden
Auch wenn gerade vieles dunkel ist: Ein Lichtblick kann den nächsten Schritt zeigen.

Anzeichen

Vielleicht kennst du das

  • Ihr habt immer wieder dieselben Konflikte und dreht euch im Kreis
  • Du lebst in Trennung oder hast Angst, deine Familie zu verlieren
  • Du wurdest betrogen oder betrügst selbst und bist in einem furchtbaren Zwiespalt
  • Du bist in einer On-Off-Beziehung und findest keine Ruhe
  • Dein Partner ist komplett anders als du, und du fühlst dich nicht verstanden
  • Du kannst dich in der Beziehung nicht abgrenzen, nicht «Nein» sagen
  • Das Gedankenkreisen um deine Beziehung lässt dich nicht mehr los

Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen mit dem Wunsch, ihre Beziehung zu retten, und sind überrascht, dass ich keine Paartherapie anbiete. Stattdessen arbeite ich mit dir allein.

Oft liegt die Schwierigkeit nicht darin, dass sich zwei Menschen nicht lieben, sondern dass sie unterschiedlich ticken und sich dadurch missverstehen. Das zeigt sich besonders häufig, wenn eine oder beide Personen neurodivers sind. Dann können sich Paare fühlen, als kämen sie von unterschiedlichen Planeten, ohne dass beide wissen, warum. Mehr dazu auf der Seite Neurodiversität.

Ich helfe dir zu verstehen, warum dein Partner so reagiert, wie er reagiert, und halte dir dabei auch sanft den Spiegel vor: Was könntest du selbst verändern, damit dein Gegenüber anders reagieren kann? Viele Beziehungen konnten so gerettet werden, nicht durch gemeinsame Sitzungen, sondern durch den Perspektivwechsel einer einzigen Person.

Vielleicht möchtest du deine Beziehung retten, vielleicht brauchst du Klarheit, ob du bleiben oder gehen sollst. Beides ist in Ordnung. Ich gebe dir keine fertigen Antworten, sondern begleite dich dabei, deine eigene Antwort zu finden. Das Coaching findet mit dir als Einzelperson statt, in der Praxis, online oder draussen in der Natur.

Du allein bestimmst, wann und wie oft du kommen möchtest, der Ansatz ist Hilfe zur Selbsthilfe. Kurzfristige Termine sind möglich, ohne monatelange Wartezeiten.

Wie ich dich begleite

Deine Wege bei diesem Anliegen

Coaching

Ein geschützter Raum, um zu sortieren, was dich belastet, und wieder Klarheit zu bekommen.

Hypnose

Ich arbeite mit dir allein, nicht als Paartherapie, und schaue mit dir, was dich in der Beziehung wirklich beschäftigt.

Welcher Weg für dich passt, entscheiden wir nicht vorab, sondern gemeinsam. Das hängt von dir, von deiner Situation und davon ab, was sich für dich richtig anfühlt. In der Erstsitzung schauen wir das zusammen an.

Ablauf

So läuft eine Begleitung ab

  1. Unverbindliches Kennenlernen

    Du meldest dich per Telefon, WhatsApp oder E-Mail. In einem kurzen telefonischen Kennenlernen (ca. 10–15 Minuten) klären wir dein Anliegen und deine Fragen. Das ist kostenlos und unverbindlich. Wenn es für dich passt, vereinbaren wir eine Erstsitzung.

  2. Erstsitzung

    In der Praxis schauen wir gemeinsam an, was dich hierher bringt und was du brauchst. Die Erstsitzung dauert 85 Minuten inklusive Anamnese und kostet CHF 225.

  3. Regelmässige Sitzungen

    Neurofeedback, Hypnose und Coaching sind regelmässige Trainings oder Sitzungen, die über den Prozess wirken. Das besprechen wir gemeinsam und passen es ganz auf deine Bedürfnisse an.

Erfahrungen

Was Klientinnen und Klienten berichten

«Liebe Pascale, ich hatte heute das Gepräch mit meinem Freund. Es war eines der besten, die wir je geführt haben! Ich bin das erste mal in meinem Leben komplett ruhig geblieben und bin sehr stolz auf mich! Die ganze Geschichte erzähle ich Dir bei der nächsten Sitzung. Danke für alles!»

Klientin aus So · Gastrobereich · Beziehungsprobleme · starke Stimmungsschwankungen · Feedback per SMS nach 6. Sitzung mit Hypnose

Erfahrungsberichte zu diesem Thema lesen

Orientierung

Was es kostet und wie du startest

Telefonisches Kennenlernen (ca. 10 bis 15 Min.)
Kostenlos und unverbindlich
Erstsitzung in der Praxis (85 Min. inkl. Anamnese)
CHF 225
Jede weitere Sitzung (55 Min.)
CHF 150

Häufige Fragen

Was du wissen möchtest

Ich arbeite bewusst nur mit einer Person allein, nicht mit Paaren gemeinsam. Das nimmt dir den Druck, deinen Partner überzeugen oder mitschleppen zu müssen. In der Einzelbegleitung hast du einen geschützten Raum ganz für dich, in dem du offen sprechen kannst, ohne dass jemand danebensitzt.
Ja, sehr oft. Wenn du verstehst, warum dein Partner so reagiert, wie er reagiert, und gleichzeitig sanft den Spiegel vorgehalten bekommst, verändert sich die ganze Dynamik. Viele Beziehungen konnten genau so gerettet werden, nicht durch gemeinsame Sitzungen, sondern durch den Perspektivwechsel einer einzigen Person.
Ich gebe dir keine fertigen Antworten und dränge dich in keine Richtung. Gemeinsam sortieren wir deine Gefühle und Gedanken, damit du Klarheit bekommst und deine eigene Antwort findest. Ob du bleiben oder gehen willst: Beides ist in Ordnung, und beides darf bei mir Platz haben.
Bei mir musst du dich für nichts schämen. Ob du betrogen wurdest, selbst Gefühle für jemand anderen entwickelt hast oder in einer quälenden On-Off-Dynamik steckst: Du darfst alles offen aussprechen, ohne dass jemand den Zeigefinger hebt oder dich verurteilt.
Ja, sehr. Wenn einer oder beide neurodivers sind, fühlen sich Paare oft, als kämen sie von völlig unterschiedlichen Planeten. Was für den einen völlig normal ist, verletzt den anderen zutiefst. Wenn du verstehst, wie dein Gegenüber Reize und Emotionen verarbeitet und was du selbst brauchst, lösen sich viele Missverständnisse und Vorwürfe auf.

Ich freue mich auf dich und auf deine Geschichte.

So wie sie ist, ohne dass du sie schon sortiert haben musst.

Kostenloses Kennenlernen (ca. 10–15 Min.). Melde dich einfach per Anruf, WhatsApp oder E-Mail.

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