Anliegen
Anliegen, womit ich dich begleite
Hier findest du die Themen, mit denen Menschen zu mir in die Praxis kommen. Zu jedem Anliegen zeige ich dir, welche Wege dich unterstützen können.
Anliegen
Womit Menschen zu mir kommen
Burnout
Wenn das ständige Funktionieren nicht mehr geht und der Kopf nicht mehr abschaltet. Persönliche Begleitung wenige Gehminuten vom Barfüsserplatz.
Neurodiversität
Ich begleite dich mit Neurofeedback, Hypnose und Coaching in Basel. Mit Blick auf deinen konkreten Alltag und dein Nervensystem, nicht nur auf eine Diagnose.
Depression & Angst
Ob ständige Angst oder diese bleierne Schwere, die dir den Boden nimmt: Der Körper schiesst über oder macht komplett zu. Bei mir brauchst du keine Maske und darfst ankommen, genau so, wie du bist.
Schlafstörungen
Wenn das Einschlafen zum Kampf wird und das Gedankenkarussell nachts nicht anhält, fehlt dir tagsüber die Kraft. Gemeinsam schauen wir, wie dein Kopf wieder zur Ruhe kommt.
Stress
Wenn die Anspannung bleibt und die Erholung nicht mehr reicht, braucht dein Nervensystem Unterstützung. Gemeinsam schauen wir, wie du wieder zur Ruhe kommst.
Chronische Schmerzen
Wenn der Schmerz bleibt und den Alltag bestimmt, hat er seine Warnfunktion verloren. Gemeinsam schauen wir, wie dein Gehirn besser zur Ruhe kommen kann.
Hochsensibilität
Ich helfe dir dabei, die Reizüberflutung loszulassen und heilsame Filter für deinen Alltag zu entwickeln.
Weitere Themen
Auch dafür bin ich da
Kinder & Jugendliche
Wenn dein Kind unter Druck steht, schnell wütend wird, schlecht schläft oder sich kaum konzentrieren kann, leidet oft die ganze Familie mit. Ich begleite Kinder und Jugendliche sanft und medikamentenfrei mit ILF Neurofeedback, und du darfst als Mutter oder Vater auch selbst Unterstützung finden.
Prüfungsangst, Studium & Lehre
Wenn Prüfungen Panik auslösen, die Masterarbeit dich erdrückt oder du nach dem Abschluss in ein tiefes Loch fällst. Monatelanger Druck hinterlässt Spuren: Schlafprobleme, Übelkeit, plötzliche Ängste oder totale Erschöpfung. Ich begleite dich auf Augenhöhe, damit du wieder durchatmen und zur Ruhe kommen kannst.
Mentale Stärke & Spitzenleistung
Du möchtest in wichtigen Momenten klar und konzentriert sein, ohne danach erschöpft zu sein. Mit Neurofeedback trainierst du, deinen Fokus gezielt abzurufen und genauso leicht wieder loszulassen.
Frauen & Hormone
Wenn sich «normale» Tage mit Phasen des Gefühlschaos abwechseln, kann die weibliche Hormon-Balance dahinterstecken. Lass dich in dieser Lebensphase begleiten, damit du deine Gedanken- und Gefühlswelt wieder ordnen kannst.
Liebeskummer
Wenn eine Trennung dir den Boden unter den Füssen wegzieht oder du jemanden liebst, der deine Gefühle nicht erwidert. Dieser Schmerz kann sich anfühlen wie ein Schock, der das ganze Nervensystem erschüttert. Du musst da nicht alleine durch. Bei mir findest du einen geschützten Raum, ehrliches Verständnis und Begleitung, die dich wieder aufrichtet.
Beziehungsprobleme
Wenn die ständigen Konflikte dich zermürben, das Gedankenkarussell nicht aufhört und du nicht mehr weisst, ob du kämpfen oder loslassen sollst. Bei mir findest du einen geschützten Raum ganz für dich allein.