Anliegen
Neurofeedback und Coaching für Kinder und Jugendliche in Basel
Wenn dein Kind unter Druck steht, schnell wütend wird, schlecht schläft oder sich kaum konzentrieren kann, leidet oft die ganze Familie mit. Ich begleite Kinder und Jugendliche sanft und medikamentenfrei mit ILF Neurofeedback, und du darfst als Mutter oder Vater auch selbst Unterstützung finden.
Wenn Schule zur Belastung wird
Hausaufgaben enden in Tränen, Prüfungen machen Angst, und dein Kind hat das Gefühl, nie zu genügen.
Wutausbrüche und grosse Gefühle
Kleinigkeiten bringen das Fass zum Überlaufen. Danach tut es allen leid, und trotzdem passiert es wieder.
Unruhe, Konzentration und ADHS
Die Gedanken wandern, Aufgaben bleiben liegen, und zur Ruhe kommen fällt schwer, auch am Abend beim Einschlafen.
Bauchweh, Ängste und schlaflose Nächte
Manchmal zeigt sich Druck im Körper: Bauchschmerzen vor der Schule, Angst vor dem Alleinsein oder unruhige Nächte.
Wenn du gerade am Limit bist
Du liebst dein Kind und bist trotzdem manchmal am Ende deiner Kraft. Das ist menschlich. Ich biete zwei getrennte Wege an:
Hilfe für dein Kind
Mit Neurofeedback begleite ich dein Kind sanft und in seinem Tempo. Die Kinder kommen in der Regel sehr gern.
Stärkung für dich
Manchmal hilft es der ganzen Familie schon, wenn du selbst wieder zur Ruhe kommst. Dafür gibt es eine eigene Begleitung nur für dich.
So erlebt dein Kind das Neurofeedback
Dein Kind sitzt bequem in einem Sessel und schaut auf einen Bildschirm. Über drei Sinne bekommt sein Gehirn sanft Rückmeldung, ganz ohne dass es sich anstrengen muss: Das Bild wird heller, milchiger, grösser oder kleiner, der Ton wird lauter oder leiser, und ein kleines Element auf dem Schoss brummt und surrt wie ein Bär oder eine schnurrende Katze. Das ILF Neurofeedback wirkt dabei wie ein Spiegel: Es zeigt dem Gehirn, was es gerade tut, und hilft ihm so, sich besser selbst zu regulieren. Für die meisten Kinder ist das sehr entspannend.
Eine Beobachtungsstudie mit über 250 Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit ADHS zeigte deutliche Verbesserungen bei Aufmerksamkeit und Impulskontrolle. Mehr zur Methode findest du auf der Seite zum Neurofeedback. Für Studierende und Lehrlinge gibt es eine eigene Seite zu Prüfungsangst, Studium & Lehre.
Wie ich dich begleite
Deine Wege bei diesem Anliegen
Neurofeedback
Ein sanftes Training, bei dem dein Kind bequem sitzt und über Bild, Ton und ein leises Brummen Rückmeldung bekommt. Hilfreich bei Unruhe, Konzentration, ADHS und Schlaf.
Coaching
Begleitet Jugendliche oder dich als Elternteil, mit Wärme und auf Augenhöhe. Als neutrale Person finde ich oft leichter Zugang zu Jugendlichen.
Hypnose
Tiefe Entspannung für Jugendliche, die Druck loslassen und vor Prüfungen ruhiger werden möchten.
Welcher Weg für dich passt, entscheiden wir nicht vorab, sondern gemeinsam. Das hängt von dir, von deiner Situation und davon ab, was sich für dich richtig anfühlt. In der Erstsitzung schauen wir das zusammen an.
Ablauf
So läuft eine Begleitung ab
Unverbindliches Kennenlernen
Du meldest dich per Telefon, WhatsApp oder E-Mail. In einem kurzen telefonischen Kennenlernen (ca. 10–15 Minuten) klären wir dein Anliegen und deine Fragen. Das ist kostenlos und unverbindlich. Wenn es für dich passt, vereinbaren wir eine Erstsitzung.
Anamnese per Telefon
Die Vorgeschichte besprechen wir Erwachsenen am Telefon, ca. 20 bis 30 Minuten. So muss dein Kind nicht zuhören, wenn es um seine Schwierigkeiten geht. Diese Zeit gehört zur Erstsitzung von 85 Minuten (CHF 225).
Erste Sitzung vor Ort
Wir kommen kurz gemeinsam an, damit dein Kind sich wohlfühlt. Danach darfst du gerne im Wartezimmer bleiben oder eine kleine Besorgung machen, so können dein Kind und ich ganz in Ruhe Kontakt aufbauen. Die restliche Zeit der Erstsitzung gehört dann dem Training.
Die ersten 24 bis 48 Stunden
Achte nach einer Sitzung bitte etwas darauf, ob sich bei deinem Kind etwas verändert: Schlaf, Stimmung, Verhalten. Eine kurze SMS oder WhatsApp mit zwei, drei Stichworten genügt, keine langen Berichte. Diese Rückmeldungen helfen mir sehr, das Training gut einzustellen.
Regelmässige Sitzungen
Neurofeedback ist ein regelmässiges Training, das über den Prozess wirkt. Wie oft und wie lange, besprechen wir gemeinsam und passen es an dein Kind an.
Erfahrungen
Was Klientinnen und Klienten berichten
«Ich war total überrascht, dass meine Tochter nach einmal Neurofeedback schon so gut angesprochen hat. Sie war nach dem Training ziemlich müde und musste noch die Hausaufgaben machen. Normalerweise, wäre sie ausgeflippt, hätte geweint und es wäre die Hölle mit ihr gewesen. Trotz Müdigkeit, konnte sie die Rechenaufgaben ruhig und gut lösen. Anschliessend konnte ich ihr und ihrer Schwester sogar noch eine Geschichte vorlesen und sie blieb aufmerksam und ruhig. Sie ist total schnell eingeschlafen und hat auch durchgeschlafen, auch das war völlig untypisch. Sie meinte, auch wir Eltern hätten Neurofeedback nötig, dann wären wir nicht mehr so gestresst.»
«Meine Tochter hat schon seit 13 Tagen nicht mehr ins Bett gemacht, schläft besser und hatte auch letzte Woche keinen Ausbruch mehr.»
Orientierung
Was es kostet und wie du startest
- Telefonisches Kennenlernen (ca. 10 bis 15 Min.)
- Kostenlos und unverbindlich
- Erstsitzung in der Praxis (85 Min. inkl. Anamnese)
- CHF 225
- Jede weitere Sitzung (55 Min.)
- CHF 150
Häufige Fragen