Ways2Flow

Anliegen

Prüfungsangst, Studium & Lehre in Basel

Wenn Prüfungen Panik auslösen, die Masterarbeit dich erdrückt oder du nach dem Abschluss in ein tiefes Loch fällst. Monatelanger Druck hinterlässt Spuren: Schlafprobleme, Übelkeit, plötzliche Ängste oder totale Erschöpfung. Ich begleite dich auf Augenhöhe, damit du wieder durchatmen und zur Ruhe kommen kannst.

Steinerne Figur von hinten vor weitem Meer an der ligurischen Küste im warmen Abendlicht, Begleitung bei Prüfungsangst und Studium in Basel, Praxis Ways2Flow
Du musst den ganzen Weg noch nicht sehen. Erst in der Ruhe öffnet sich der Horizont.

Wenn die Masterarbeit dich erdrückt

Wochenlang nur noch Abgabefristen, kaum Schlaf und das Gefühl, dass es nie genug ist.

Prüfungsangst, Übelkeit und Blackouts

Vor der Prüfung dreht sich der Magen um, manchen wird sogar übel, bis sie sich übergeben müssen. Und im entscheidenden Moment ist der Kopf plötzlich leer.

Plötzliche Ängste, Panik oder Zwänge

Unter dem Druck tauchen auf einmal Panikattacken, Ängste oder Zwänge auf, die du von dir gar nicht kennst.

Das Loch nach dem Abschluss

Endlich geschafft, und trotzdem fühlst du dich leer und erschöpft. Etwas fehlt, und du bekommst dein Leben kaum in den Griff.

Du musst nicht erst zusammenbrechen, um Unterstützung zu verdienen. Bei mir darfst du erzählen, wie es dir wirklich geht, ohne Leistungsdruck.

Wie ich dich begleite

Deine Wege bei diesem Anliegen

Neurofeedback

Ein sanftes Training, das dem Kopf hilft, wieder abzuschalten. Hilfreich bei Prüfungsangst, Konzentration und Schlaf.

Hypnose

Tiefe Entspannung, um Druck loszulassen und vor Prüfungen ruhiger zu werden.

Coaching

Klarheit für den nächsten Schritt, wenn nach dem Abschluss etwas fehlt oder die Zukunft überfordert.

Welcher Weg für dich passt, entscheiden wir nicht vorab, sondern gemeinsam. Das hängt von dir, von deiner Situation und davon ab, was sich für dich richtig anfühlt. In der Erstsitzung schauen wir das zusammen an.

Ablauf

So läuft eine Begleitung ab

  1. Unverbindliches Kennenlernen

    Du meldest dich per Telefon, WhatsApp oder E-Mail. In einem kurzen telefonischen Kennenlernen (ca. 10–15 Minuten) klären wir dein Anliegen und deine Fragen. Das ist kostenlos und unverbindlich. Wenn es für dich passt, vereinbaren wir eine Erstsitzung.

  2. Erstsitzung

    In der Praxis schauen wir gemeinsam an, was dich hierher bringt und was du brauchst. Die Erstsitzung dauert 85 Minuten inklusive Anamnese und kostet CHF 225.

  3. Regelmässige Sitzungen

    Neurofeedback, Hypnose und Coaching sind regelmässige Trainings oder Sitzungen, die über den Prozess wirken. Das besprechen wir gemeinsam und passen es ganz auf deine Bedürfnisse an.

Erfahrungen

Was Klientinnen und Klienten berichten

«Liebi Pascale, isch grad viel los xi, aber es isch imfall mega gued gange - bi enorm ruhig and Prüefig. Danke Dir 1000 mal!!!»

Medizinstudentin 23 Jahre aus BS · Prüfungsangst · Stress · Sie war schon vor 3 Jahren bei mir und hatte einige Sitzungen mit Neurofeedback · Feedback nach 5 Sitzungen mit Neurofeedback

Erfahrungsberichte zu diesem Thema lesen

Orientierung

Was es kostet und wie du startest

Telefonisches Kennenlernen (ca. 10 bis 15 Min.)
Kostenlos und unverbindlich
Erstsitzung in der Praxis (85 Min. inkl. Anamnese)
CHF 225
Jede weitere Sitzung (55 Min.)
CHF 150
KontaktAlle Preise und Zahlungsarten

Häufige Fragen

Was du wissen möchtest

Oft hilft es, Körper und Kopf schon vor der Prüfung zur Ruhe zu bringen. Mit Neurofeedback, Hypnose oder Coaching schauen wir gemeinsam, was dich ruhiger macht, damit du dein Wissen wieder abrufen kannst.
Das erleben erstaunlich viele, du bist damit nicht allein. Der Körper reagiert auf den Druck wie auf eine Gefahr. Bitte lass anhaltende Beschwerden ärztlich abklären. Begleitend kann es helfen, die Anspannung Schritt für Schritt zu lösen.
Monatelanger Druck kann Ängste, Panik oder Zwänge auslösen, auch bei Menschen, die so etwas vorher nie hatten. Das ist kein Versagen. Bei starken Beschwerden hol dir bitte auch ärztliche Hilfe. Meine Begleitung kann eine Behandlung ergänzen, aber nicht ersetzen.
Nach langer Anspannung zieht der Körper oft die Notbremse, und plötzlich fehlt etwas. Viele sind dann erschöpft und finden keinen Halt. Gemeinsam schauen wir, wie du wieder Kraft und eine Richtung findest.
Coaching und Hypnose sind auch online per WhatsApp Video möglich. Neurofeedback findet nur vor Ort in meiner Praxis in Basel statt.

Ich freue mich auf dich und auf deine Geschichte.

So wie sie ist, ohne dass du sie schon sortiert haben musst.

Kostenloses Kennenlernen (ca. 10–15 Min.). Melde dich einfach per Anruf, WhatsApp oder E-Mail.

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