Coaching bei Lebenskrisen in Basel

Warum kann ein Coaching in einer Lebenskrise sinnvoll sein?

Lebenskrisen wie Liebeskummer, oder der Verlust der Familie bei einer Trennung, Krankheit, Trauer etc. sind massive Umbruchphasen und stören das seelische Gleichgewicht - wir verlieren uns und gerade dann ist es wichtig, die Verbindung zu unserem innersten Selbst zu finden - der Quelle unserer Kraft.

In dieser Situation muss es nicht immer sofort psychotherapeutische Hilfe sein. In vielen Fällen genügt ein kurzfristiges Coaching um wieder Klarheit und Stärke zu bekommen.

Ein Coaching hat den grossen Vorteil, dass es diskreter ist und keine persönlichen Daten an Dritte weitergeleitet werden. Dies könnte nämlich für Dich zu einem erheblichen Nachteil werden. Mehr zu diesem Thema.

Vielleicht befindest Du Dich gerade in einer der folgenden Situation:

• Die Corona-Krise hat etwas verändert in Dir oder hat Dein Umfeld verändert.
• hast furchtbaren Liebeskummer und kannst nicht loslassen.
• lebst in Trennung oder hast Angst Deine Familie zu verlieren.
• wurdest betrogen oder betrügst selbst, bist in einem furchtbaren Zwiespalt und Dein Leben steht auf dem Kopf.
• bist nicht belastbar und evt. hochsensibel oder neurodivers.
• hast eine Beziehung mit einem Partner der ein Narzisst ist oder komplett anders als Du.
• bist in einer On-Off-Beziehung mit jemanden, der eine Bindungssstörung oder Bindungsängste hat.
• bist Geliebte oder Geliebter und leidest.
• kannst Dich nicht abgrenzen, nicht „NEIN" sagen.
• merkst, dass Du der Onlinesucht/Chatsucht verfallen bist.
• hast komische körperliche Beschwerden und Dein Arzt meint Du bist organisch gesund.
• plötzlich tauchen Ängste und Panik auf.
• du bist nicht sicher ob Du ADHS  ADS oder HSP haben könntest
• oder ein Mann der sich gerade fragt, was habe ich in meinem Leben erreicht, was macht das alles für einen Sinn?
• Du bist homosexuell und hast Probleme mit dem Coming-Out
• bist evt. ein Transgender und hast grosse Angst.
• oder Du hast einfach ein Problem, das du mit Deinen Freunden und Verwandten nicht besprechen willst oder kannst. 

• wirst vielleicht von Deinem privaten Umfeld ständig abgewertet und kannst Dich nicht wehren
• Du fühlst Dich unter Menschen unwohl oder magst keine Menschen.
• oder hast unglaubliche Verlustängste
• Du hast Probleme mit dem Essen oder Schlucken.

Es gilt herauszufinden, um-was-es-wirklich-geht in Deinem Leben. Wie warst Du früher? Was hattest Du für Wünsche? Auch wenn Du es vielleicht jetzt nicht glauben kannst, aber genau diese Antworten ruhen in Dir. Möchtest Du dabei unterstützt werden Dich zu spüren und Dich selbst zu sein?

"Ein Weg entsteht dadurch, dass man ihn geht" (Stendhal)

Um Dir auf diesen Weg zu helfen, wende ich folgende Methoden an die sich über Jahre immer wieder erfolgreich bewährt haben;

Coaching-Mentaltraining-Tiefenentspannung

• kurzfristige Termine möglich
• keine monatelange Wartezeiten
• Du investierst in Deine Gesundheit
• Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz beim Psychiater

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