Mit der Corona-Krise hat die Online-Hypnose ihren festen Platz in meinem Angebot bekommen und sie ist eine sehr gute Methode, um zur Ruhe zu kommen. Corona löst doch viele Ängste und Unsicherheiten aus und da ist es wichtig, eine Möglichkeit zu finden um das Gedankenkarussell zu stoppen.

Eine Online-Hypnose, führt zur Tiefenentspannung und durch das, zu einer Reduktion von Stress. Durch andauernden Stress, verspannen sich die Muskeln, vorallem im Schulter-, Nacken- und Kieferbereich, manchmal kommt auch Zähneknirschen dazu. All dies kann dann zu Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Herzrasen, Angst, Panik und weiteren unangenehmen Symptomen führen. Stimmungsschwankungen, Vergesslichkeit, Konzentrationsprobleme, auch das sind Folgen eines übererregten Nervensystems.

Sich alleine zur Ruhe zu bringen, ist in dieser Situation eine Herausforderung. Durch die Online-Hypnose, wird man sanft in eine Entspannung geführt und wenn man dies regelmässig macht, speichert der Körper diese Entspannung ab. Es ist wie, wenn man einen verwachsenen Weg immer wieder geht.