Seit der Corona-Krise haben die Online-Hypnose und das Online-Coaching einen festen Platz in meinem Angebot bekommen. Corona und der Ukraine-Krieg lösen bewusst, wie auch unbewusst Ängste aus und da ist es sehr wichtig das Gedankenkarussell (unbewusst durch Schlafstörungen fühlbar) zu stoppen.

Eine Online-Hypnose, führt zur Tiefenentspannung und durch das, zu einer Reduktion von Stress. Durch andauernden Stress, verspannen sich die Muskeln, vorallem im Schulter-, Nacken- und Kieferbereich, manchmal kommt auch Zähneknirschen dazu. All dies kann dann zu Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Herzrasen, Angst, Panik und weiteren unangenehmen Symptomen führen. Stimmungsschwankungen, Vergesslichkeit, Konzentrationsprobleme, auch das sind Folgen eines übererregten Nervensystems.

Sich alleine zur Ruhe zu bringen, ist in dieser Situation eine Herausforderung. Durch die Online-Hypnose, wird man sanft in eine Entspannung geführt und wenn man dies regelmässig macht, speichert der Körper diese Entspannung ab. Es ist wie, wenn man einen verwachsenen Weg immer wieder geht.