Ways2Flow Burnout-Prävention & Coaching
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Burnout-Prävention & Coaching in Lebenskrisen Pascale Grillon
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Hochsensibilität HSP

Hochsensibilität in Basel

Hochsensibilität bedeutet, dass das Nervenkostüm stärker auf Reizüberflutungen denen wir täglich ausgesetzt sind reagiert. Wer an Hochsensibilität leidet, kommt mit den unaufhörlichen, auf uns einprasselnden Sinneseindrücke schlechter klar, als andere Menschen. Es mag fast so erscheinen, als würde Hochsensiblen ein Filter fehlen.

 

Sie haben z.B.: hohe Geräuschempfindlichkeit, erhöhte emotionale Verletzbarkeit, ein gesteigertes Bedürfnis nach Rückzug und Ruhe, Schwierigkeiten sowohl in der Abgrenzung als auch beim Entscheiden. Diese Punkte können sehr aufwühlend sein für die Betroffenen.


Hochsensible verfügen über eine ausgeprägte Empathie, Intuition und einem besonders guten Zugang zu Menschen. Sie leben und lieben intensiver und achten mehr auf Details. Sie analysieren einerseits Gespräche und Konfliktsituationen viel länger, wodurch andererseits auch Liebeskummer viel schlechter verarbeitet wird. Was zu Gedankenkreisen, Schlafstörungen und bis hin zu einer Depression führen. Gerade bei Künstlern findet man oft hochsensible Menschen, da genau diese Eigenschaft so intensiv spüren und fühlen zu können unglaublich kreativ macht.


Es ist für sie schwierig mit ihrer Erwartungshaltung in Bezug auf andere Menschen umgehen zu können, da diese des Öfteren zu Unverständnis führt. Sie können nicht verstehen, warum andere Menschen, welche nicht so intensiv fühlen, in manchen Situationen gar nicht oder unterkühlt reagieren. Sie sind dadurch, auch schneller verletzt und fühlen sich unverstanden. Diese Sensitvität führt letztlich auch oft zu Problemen in der Partnerschaft mit Freunden oder am Arbeitsplatz. Sie bringt Betroffene in Gefahr, denn sie nehmen Stimmungen von anderen Menschen genau wahr. Sie sind wunderbare Zuhörer, können sich aber durch ihre „dünne Haut“ kaum abgrenzen und speichern die Probleme und Negativstimmungen anderer Menschen in sich ab oder beziehen sie auf sich. Nach einem intensiven Gespräch kommt es nicht selten vor, dass sie sich komplett energielos fühlen, wie eine völlig entladene Batterie. Auch der Körper reagiert auf die Überreizung des Nervensystems mit Symptomen, wie muskulären Verspannungen und Schmerzen.

Hochsensibilität ist keine Krankheit

Hochsensibilität in Basel

Auch wenn Hochsensibilität eine Veranlagung und keine Krankheit ist, ist es trotzdem manchmal ganz schön schwierig damit umgehen zu können. Im richtigen Umfeld wird sich ein hochsensibler Mensch aber wohl fühlen nämlich unter Gleichgesinnten. Hochsensibilität ist eine Eigenschaft eine Veranlagung, ein Wesenszug der viele positive Eigenschaften mit sich bringt und das Wissen, dass man hochsensibel ist macht es leichter, toleranter im Umgang mit sich und anderen Menschen zu sein.

 

Um entsprechende Filter zu entwickeln und zu lernen mit der Flut von Angeboten und Reizen besser umgehen zu können, unterstütze und begleite ich Dich gerne in Deinen anstrengenden und kräfteraubenden Situationen im Alltag. In Dir steckt mehr Potential als du denkst. Du musst es nicht alleine entwickeln, ich begleite Dich sehr gerne dabei.

Weitere Informationen auf www.hochsensibilitaet.ch

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Burnout-Prävention, Neurofeedback & Coaching in Lebenskrisen

Barfüssergasse 6 (2.Stock)

4051 Basel

 

Infos bei: Pascale Grillon

Tel:  079 269 91 41

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